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Blog

Exercita-se o suficiente?

12/04/2011 21:47
  “Exercite-se duas vezes por semana para manter a forma. Faça 30 minutos de exercícios físicos por dia. Evite bebidas alcoólicas para prevenir o câncer. Tome bebidas alcoólicas para diminuir o risco de doenças cardíacas. Sente-se às vezes sobrecarregado...

Osteoporose - Uma doença silenciosa

12/04/2011 21:37
  “OSTEOPOROSE” significa literalmente “osso poroso”. É chamada de doença silenciosa porque em geral não há sintomas de perda óssea até os ossos ficarem tão fracos que um movimento brusco, uma batida ou um tombo cause uma fratura. Essas fraturas costumam acontecer no quadril, costelas,...

Espaço para assuntos relacionados à ATIVIDADE FÍSICA!

20/01/2010 22:38
E ai, pessoal! Em breve, postarei vários artigos sobre atividade física, comportamento e qualidade de vida! Espero que gostem!   Bjs   Dani :)))